Test : Suis-je stressé ?

Au cours du dernier mois combien de fois, avez-vous été dérangé(e) par un évènement inattendu ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois vous a t-il semblé difficile de contrôler les choses importantes de votre vie ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti(e) nerveux(se) ou stressé(e) ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti(e) confiant(e) à prendre en main vos problèmes personnels ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous senti que les choses allaient comme vous le vouliez ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous pensé que vous ne pouviez pas assumer toutes les choses que vous deviez faire ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous été capable de maîtriser votre énervement ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous senti que vous dominiez la situation ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois vous êtes-vous senti(e) irrité(e) parce que les évènements échappaient à vôtre contrôle ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

Au cours du dernier mois, combien de fois avez-vous trouvé que les difficultés s’accumulaient à un tel point que vous ne pouviez les contrôler ?

Souvent

Assez souvent

Parfois

Presque jamais

Jamais

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