Plus de 15 tests gratuits pour évaluer votre santé mentale

• Mieux vous comprendre ;
• Identifier certains troubles mentaux ou affectifs et en prendre conscience ;
• Établir un plan pour bénéficier d’une prise en charge des troubles ou pour les prévenir.

Pour gérer efficacement un trouble psychologique ou une fragilité d’ordre émotionnel, il est important de prendre conscience de ce qui se passe dans sa propre psyché. En ce sens, les diagnostics et tests psychologiques offrent des éléments précieux concernant la nature et la gravité de potentielles pathologies ou affections psychiques, ce qui permet d’envisager des traitements thérapeutiques adaptés à votre situation.

De plus, nos tests sont également utiles si vous pensez souffrir d’un trouble spécifique, mais que vous n’êtes pas encore prêt(e) à consulter quelqu’un, que ce soit en ligne ou en cabinet. Confidentiels, ils vous apporteront des premiers éléments diagnostics concernant votre santé mentale, pour vous aider à prendre conscience de votre état et donc de vos besoins (mentaux, affectifs et émotionnels). Enfin, ils vous fourniront également des clés et des ressources afin de trouver le soutien nécessaire quant à votre situation.

Réaliser un diagnostic psychologique ou un test de santé mentale en ligne est donc bien souvent l’étape numéro un pour avancer. Les tests psychologiques font partie des outils indispensables pour détecter d’éventuels troubles de la santé mentale car ils mettent en lumière les signes dont vous souffrez et les symptômes associés. Ces derniers peuvent nécessiter une attention particulière voire une intervention professionnelle lorsqu’ils sont graves et qu’ils impactent significativement les différentes sphères de votre vie (au quotidien, à la maison, au travail, en amour…). Couplés à l’expertise d’un psychologue, les tests vous offrent donc une évaluation psychologique approfondie.

La création de chaque test psychologique commence par un processus de recherche et de développement intensif. Les études et les publications scientifiques de recherche sont examinées pour construire un cadre solide à chaque diagnostic en ligne. Ils sont ensuite validés à travers des études empiriques et des analyses statistiques, assurant ainsi leur précision et leur pertinence dans l'identification des troubles mentaux associés. Sur 17 de nos tests psychologiques en ligne, 14 d’entre eux sont basés ou issus de tests validés scientifiquement et utilisés couramment par les psychologues praticiens.

Les psychologues jouent également un rôle dans l'élaboration des tests de santé mentale. Leur expertise clinique et leur connaissance approfondie des troubles mentaux sont nécessaires pour sélectionner les questions les plus pertinentes et définir les critères d'évaluation. Ils s’assurent notamment que toutes les évaluations psychologiques reflètent de manière adéquate les symptômes et les caractéristiques des troubles qu’elles sont destinées à identifier. C’est pourquoi la fiabilité et la validité sont au cœur de la création des tests psychologiques, afin de maintenir leur crédibilité et leur utilité dans le domaine de la psychologie clinique.