Test : Suis-je stressé ?

Le stress est une réponse naturelle de l’organisme face à une situation de danger ou à une pression psychologique ou émotionnelle. Il nous prépare à nous mettre en situation de lutte ou de fuite, en augmentant notamment notre taux de cortisol. Toutefois, le stress peut parfois être injustifié et devenir un véritable problème dans votre quotidien. Découvrez si vous êtes stressé(e) grâce à notre test en ligne basé sur le PSS, un outil validé scientifiquement.